La créatine est une substance naturellement produite par l’organisme
qui intervient dans la resynthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’elle agit sur de nombreux paramètres indispensables à la performance : augmentation du volume, de la puissance et de la force musculaires et amélioration des capacités d’entraînement.
Conseils d'utilisation poudre :
1 cuillère à café par jour (soit 3 g), à prendre de
préférence le matin à jeun ou le soir au coucher, en programme de 3 à
4 semaines à diluer dans un verre d’eau ou de jus de fruits.
Pot 500 g.
ÉPUISÉ
